Motivation 25 sur 30 : Respirer

Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 25: Respirer. Respirer. Inspirer, puis respirer.   Faites une pause. Respirez. Arrêtez de vous morfondre ou de vous préoccuper, respirez plutôt. Respirez profondément. Faites entrer de grosses bouffées d’oxygène par la bouche ou par le nez, et respirer. Respirer est une méthode de relaxation que j’utilise lorsque je suis… Lire la suite