Vous vous sentez sous pression ou stressé lorsque vous êtes au travail? Le manifeste ci-dessus vous montre comment arriver à gérer ce stress. Lisez l’article complet: Comment Gérer Le Stress Au Travail Merci de partager ce manifeste notamment sur Facebook, Instagram et Pinterest.

Le titre de l’article est ambitieux, n’est-ce pas? Peut-être un peu prétentieux? D’ailleurs, pourquoi « multiplier » par 10? Pourquoi pas simplement 2, 4, ou 5? A vrai dire, j’ai choisi le chiffre 10 au hasard. Je voulais juste susciter votre curiosité. Donc si vous me lisez, c’est que c’est réussi 🙂 . Hier, j’ai réalisé un… Lire la suite →

Vous avez du mal à faire du sport de façon régulière? Le manifeste ci-dessus vous montre comment arriver à en faire une habitude. Lisez l’article complet: 10 Astuces Pour Développer l’Habitude de Faire du Sport Merci de partager ce manifeste notamment sur Facebook, Instagram et Pinterest.

Petite définition avec de commencer cet article: Selon Santeweb.ch, le syndrome du burnout se caractérise par un état d’épuisement général, à la fois psychique, émotionnel et mental; les «batteries sont vides» et le sujet n’est plus capable de récupérer sur de courtes durées. Ce syndrome d’épuisement s’accompagne d’une série de symptômes. Le monde dans lequel nous vivons… Lire la suite →

Faites-vous face au stress au travail? Arrivez-vous à le gérer comme vous le souhaitez? Le stress fait partie du travail quelque soit l’industrie ou le domaine dans lequel vous exercez. Que vous travaillez à votre propre compte ou au sein d’une entreprise, vous aurez toujours à gérer le stress issu du travail en lui-même (compliqué,… Lire la suite →