Motivation 16 sur 30 : Ne Pas Se Comparer Aux Autres

Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 16: Ne Pas Se Comparer Aux Autres.

Se comparer aux autres est l’une des plus grosses erreurs que nous faisons pour booster ou améliorer notre motivation. C’est futile de vouloir se comparer à moi 😉 ou à certaines personnes dont la performance vous éblouit.

Pourquoi?

Pour répondre à cette question, je vais prendre l’exemple suivant: supposons que je sois entrain de courir dans un parc et qu’une personne me dépasse en flèche. A l’évidence, cette personne court vite. Je dirais qu’elle court plus vite que moi. Je pourrais donc me sentir mal envers moi-même, ou déçu de ne pas être en mesure de la rattraper ou la dépasser en retour.

Ce sentiment est humain mais il n’est pas fondé. Il n’est basé que sur une situation ponctuelle. Car j’ignore:

  • si cette personne a pour objectif de faire une seule fois le tour du parc – alors que je cours pour en faire 2 ou 3
  • si elle court depuis 10 ou 20 ans – alors que je ne cours que depuis 2 ans
  • sa motivation – pendant que je cours pour me remettre en forme, elle pourrait courir pour préparer une compétition sportive
  • etc.

Les raisons sont multiples pour lesquelles je ne peux comparer ma vitesse à celle de ce coureur, surtout à ce moment précis.

Car ce que je réussirai à faire en me comparant à lui, c’est saper ma motivation. C’est remettre en cause tous les efforts accomplis jusqu’ici. C’est abandonner au final, parce que je conclurai que je ne vaux rien. Je pourrai aussi me mentir à moi-même, en estimant que je suis plus fort ou plus rapide comparé à d’autres qui le sont moins, à un instant T.

Et puis en fait, à quoi cela sert-il de se comparer aux autres? Que gagnons-nous à avoir pour baromètre les autres?

Ce qu’il faut faire, c’est prendre plaisir à sa nouvelle routine.

Ce qu’il faut faire, c’est continuer de progresser à son rythme.

Ce qu’il faut faire, c’est se comparer à soi-même, à ses standards et à ses objectifs.

Photo de Steven Depolo

Cet article est le 16ème d’une série de 30 articles portant sur le Top 30 des astuces pour améliorer votre motivation: 1 | 2  3 |  5 | 6  7 | 8  9 | 10  11 | 12  13 | 14  15 | 16  17 | 18  | 19  | 20 21 | 22  23 | 24  25 | 26  27 | 28  | 29  | 30

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