Motivation 27 sur 30 : Suivre Sa Progression

Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 27: Suivre Sa Progression.

Visualiser et suivre sa progression au fil des jours est une excellente méthode pour rester motivé jusqu’à l’atteinte de son objectif.

Au début de mes PE30, il y a 2 ans, j’utilisais une simple feuille de papier qui était affiché juste au-dessus de la table de mon ordinateur. Dès que je finissais de réaliser la tâche quotidienne assignée à cette PE30, je mettais une croix en face du jour et/ou de la tâche en question. J’étais donc motivé à faire en sorte que chaque jour comporte une croix et qu’il n’ y ait aucune case vide.

En ce moment, j’utilise Excel où j’ai crée un petit tableau où j’affecte à une journée la note de 1 lorsque l’activité est complété, ou la note de 0 lorsque l’activité n’est pas complété. Un graphique associé à ce tableau convertit les notes en une courbe qui permet d’apprécier ma progression.

Plus vous aurez des vides ou des zéros ou des blancs ou des notes en votre défaveur, plus vous serez préoccuper à les combler (en vous rattrapant si possible) et motiver à les submerger par des notes marquées d’une croix ou égales à 1.

Vous pouvez utiliser ma méthode ou celle qui vous sied le mieux. Le plus important, c’est de suivre votre progression et rester motivé pour l’améliorer :).

Photo de Steven Depolo

Cet article est le 27ème d’une série de 30 articles portant sur le Top 30 des astuces pour améliorer votre motivation: 1 | 2  3 |  5 | 6  7 | 8  9 | 10  11 | 12  13 | 14  15 | 16  17 | 18  | 19  | 20 21 | 22  23 | 24  25 | 26  27 | 28  | 29  | 30

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5 Commentaires Motivation 27 sur 30 : Suivre Sa Progression

  1. Monique

    Bonjour, c’est une bonne idée. Pour ma part, j’appelle cela des réalisations. Ce sont des tâches que j’ai réalisé et que j’ai déjà notées dans ce que j’appelle « Mes réalisations » au moyen d’un agenda hebdomadaire. En effet, avoir une journée avec peu d’écrits laisse déçu et insatisfait… Ce serait plaisir de voir ce que ça donne en excel et le graphique : une image vaut mille mots

    Répondre
    1. Bredou Alban Brice

      Monique,

      Ravi que tu tiennes un agenda dans lequel tu consignes « Tes Réalisations »…c’est excellent.

      Pour le graphique en excel, j’y ai pensé pendant que j’écrivais cet article.

      Et pour tout te dire, je vais (surtout grâce à toi 😉 posté une image traduisant ma courbe de progression au cours de ces PE30.

      Cela donnera certainement des idées aux lecteurs.

      Merci pour ta suggestion à propos, Monique…Merci de me lire.

      -Alban Brice

      Répondre

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