Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 15: Rester Concentré. C’est bien de festoyer, de jubiler et de se récompenser après 1 ou 2 buts marqués, 1 ou 2 semaines de privation et de travail acharné. C’est bien de se réjouir et de souffler après tant d’effort consenti. Après tout, nous le méritons :). Cependant, nous devons… Lire la suite →

Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 14: Se Récompenser fréquemment. Lorsque vous travaillez pour une entreprise ou à votre propre compte, c’est dans l’objectif d’avoir une rémunération, un salaire ou une récompense qui vous permettra de pourvoir à vos besoins. Sans cette récompense, vous ne pouvez plus continuer à travailler. Vous travaillerez peut-être pendant quelques… Lire la suite →

Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 13: Faire du Sport. En plus de manger sainement et dormir suffisamment, faire du sport de façon régulière maintient et améliore votre santé physique et mentale. C’est l’une des habitudes qui me maintient toujours en pleine forme et qui me permet de résister aux chocs. C’est aussi l’habitude qui développe… Lire la suite →

Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 12: Dormir suffisamment. Si vous mangez sainement, vous n’aurez pas envie de vous coucher tôt à cause de l’énergie débordante que vous aurez. Malheureusement, il vous faut bien dormir car votre survie en dépend ;). Des gourous du développement personnel tels que Brendon Burchard, Eben Pagan ou encore Anthony Robbins que… Lire la suite →

Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 11: Manger sainement. Manger sainement n’est pas toujours évident même pour les plus grands nutritionnistes. Ce n’est pas facile de dire non aux aliments qui sont doux à notre palais, qui attirent la vue et dont l’odeur ne nous laisse pas indifférents. J’ai eu à arrêter de consommer de la… Lire la suite →