Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 25: Respirer.

Respirer.

Inspirer, puis respirer.

Faites une pause.

Respirez.

Arrêtez de vous morfondre ou de vous préoccuper, respirez plutôt.

Respirez profondément.

Faites entrer de grosses bouffées d’oxygène par la bouche ou par le nez, et respirer.

Respirer est une méthode de relaxation que j’utilise lorsque je suis submergé par le poids du travail, la fatigue, le doute ou encore des craintes personnelles.

Lorsque je prends le temps de respirer CONSCIEMMENT, cela m’aide à me libérer, à vider mon esprit, à recharger mes batteries et, à donner un nouvel élan à ma motivation à presser de l’avant.

C’est l’un des premiers et des plus grands dons que nous a fait Notre Créateur. C’est une grâce de pouvoir respirer. Nous devons donc Lui en être reconnaissant dans la prière.

Nous devons profiter de ce don.

Nous devons l’exploiter au maximum pour notre bien.

Nous devons l’utiliser pour améliorer notre motivation :).

Photo de Steven Depolo

Cet article est le 25ème d’une série de 30 articles portant sur le Top 30 des astuces pour améliorer votre motivation: 1 | 2  | 3 | 4  | 5 | 6  | 7 | 8  | 9 | 10  | 11 | 12  | 13 | 14  | 15 | 16  | 17 | 18  | 19  | 20 | 21 | 22  | 23 | 24  | 25 | 26  | 27 | 28  | 29  | 30