Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 10: Tenir un journal. J’ai déjà eu l’occasion de définir un journal ainsi que les utilisations que vous pouvez en faire dans cet article. Pour les périodes d’évaluation de 30 jours, je vous suggère de tenir un journal se rapportant à l’habitude que vous voulez développer ou à l’objectif que… Lire la suite
Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 9: Ne pas manquer 2 jours de suite. Il pourrait arriver que vous manquiez 1 jour sur les 30 jours choisis pour développer une nouvelle habitude. C’est possible car vous êtes humains. Vous n’êtes pas sans failles. Il m’arrive parfois de manquer de tenir mon journal ou de sortir courir… Lire la suite
Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 8: Prendre du plaisir. Vous ai-je dit que depuis la fin de l’hiver, je sors tôt les matins pour faire du jogging? Depuis plus de 2 mois en effet, excepté les weekends où je profite de la grasse matinée, je cours tous les matins durant 20 à 30 mn dans… Lire la suite
Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 7: Aller pas à pas. Au début de cette année, je m’étais fixé comme objectif de lire 6 chapitres de la Bible chaque jour, afin de la finir en 6 mois. Nous sommes aujourd’hui au début du mois de Juillet 2013, et je constate avec beaucoup de peine 🙁 que je… Lire la suite
Astuce pour Améliorer Votre Motivation Numéro 6: Trouver un Compagnon, Si Possible. C’est tellement motivant d’avoir une ou plusieurs personnes qui partagent le même objectif que vous. Des personnes qui vivent les même réalités que vous, qui ont les mêmes besoins et les mêmes ambitions que vous. Des personnes qui pensent et réfléchissent comme vous. Des… Lire la suite